Bewegingstherapie
Anders leren bewegen
Bewegingstherapie helpt je klachten te verminderen of te voorkomen. We gaan uit van wat jij kunt, en van wat je in je dagelijks leven wilt blijven doen. We geven oefentherapie Cesar/Mensendieck, fysiotherapie en ergotherapie.
Oefentherapie, fysiotherapie en ergotherapie
Oefentherapie (Cesar en Mensendieck) gaat over hoe je beweegt in je dagelijks leven. Je leert je houding en je bewegingen te voelen, en je oefent tot een betere manier vanzelf gaat.
Fysiotherapie richt zich op herstel van spieren en gewrichten, bijvoorbeeld na een blessure of een operatie, of bij pijn die blijft.
Ergotherapie helpt je om dagelijkse dingen weer zelf te doen: aankleden, koken, werken, boodschappen.
Onze therapeuten overleggen met elkaar. Past de aanpak van een collega beter bij je klacht, dan hoor je dat van ons.
Wanneer je bij ons komt
Je loopt al maanden met pijn in je rug, nek of schouders. Je slaapt slecht en bent sneller moe dan vroeger. Of het begon met een klacht die maar niet overgaat.
Vaak zit er meer achter dan één overbelaste spier. Hoe je beweegt, zit en tilt speelt mee, maar ook hoe je slaapt, hoeveel spanning je vasthoudt en hoe je je energie over de dag verdeelt. Soms speelt er een aandoening mee, zoals reuma of astma.
Bewegingstherapie Davidse
Je eerste afspraak
Je kunt een afspraak maken met een verwijzing van je huisarts, specialist, bedrijfsarts of schoolarts. Een verwijzing is niet nodig; je mag ook zelf komen.
Kennismaking
In het eerste gesprek staat jouw klacht centraal. We brengen samen in kaart wat er aan de hand is en waar je tegenaan loopt. Daarna volgt een onderzoek van je houding en je bewegingen.
Neem mee: je zorgpas, een identiteitsbewijs en je verwijzing als je die hebt.
De behandeling
Welke therapeut je ook hebt, we beginnen bij wat jij elke dag doet: je werk, het huishouden, de tuin, je sport. Afhankelijk van je klacht werk je aan kracht, beweeglijkheid, houding, ontspanning of ademhaling. Of je zoekt samen een andere manier om iets te doen, soms met een hulpmiddel.
Met myofeedback leer je je spieren actief te ontspannen. Je oefent ook thuis, en door te herhalen gaat het steeds meer vanzelf. Uiteindelijk ben je je eigen coach.
Programma's
Eigen programma's
Voor aanhoudende pijn, voor zwangerschap en de tijd na de bevalling, en om vallen te voorkomen hebben we een eigen programma. In elk programma leer je wat je zelf kunt doen.
We helpen je graag
Afspraak maken
Je plant zelf online een afspraak in. Twijfel je welke therapie bij je past? Bel ons op 085 004 1150, dan denken we met je mee.